プレゼントの説明

シリコンバレー式自分を変える最強の食事
デイヴ・アスプリー　著
栗原百代　訳
ダイヤモンド社
定価：¥1600+税

著者自身が15年間・30万ドルをかけて世界中の食事法やダイエットを徹底的に研究し、脳科学・栄養学・生化学などの観点から「本当に効果のある食事法」を突き詰めた一冊です。
この本は、「食事が変われば人生が変わる」という視点から、科学的根拠と実践的ノウハウを融合させた、現代人のための食事バイブルです。

中古品であることをご理解のうえ、ご検討ください。