【書籍】精神科医が教える ムダにならない勉強法 樺沢紫苑 著
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イルカ会員
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精神科医が教える ムダにならない勉強法
樺沢紫苑 著
サンマーク出版
定価：¥1500+税
自己投資の秋に向けてぴったりの１冊です。
精神医学・脳科学・心理学に基づき「最短で最大の効果が出る、ムダにならない勉強法」を実践的に解説した勉強術の入門書です。
特徴
・「とりあえず始める」ではなく、目的設定・手順・計画（＝事前の一手）を重視する“愚の骨頂を避ける勉強戦略”。
・SNSなどを使ったアウトプットや「勉強を楽しくする工夫」の提案も豊富。
・忙しい社会人や勉強が続かない人、効率的に自己成長したい人にも実践可能なノウハウが詰まっている。
要するに、「成果につながる勉強法」「最短で学びを定着させる実践論」に特化した、脳と心の科学を使った“ムダにならない勉強ガイド”です。
人気の精神科医の作家樺沢先生の書籍です。
中古品であることをご理解の上、ご検討ください。
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2025年8月12日 05:12
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