商品の説明

世界一の生産性バカが１年間、命がけで試してわかった25のこと
クリス・ベイリー　著
服部京子　訳
TAC出版
定価：¥1600+税

主な内容・特徴
・１年間を「A Year Of Productivity（生産性の一年）」プロジェクトとし、世界中の生産性エキスパートへの取材と自分自身への極端な実験（週90時間労働・瞑想・ネット断ち・タスク断捨離・水だけ生活・ソイレントだけ生活など）を重ね、独自に得た「本当に効く生産性向上のアイデア」だけを25個厳選・体系化しています。

・生産性は「時間」「集中力」「活力」の３要素で成り立つと定義し、それぞれを最大化するための具体的ルールや習慣、考え方を豊富な実体験とともに紹介しています。

・先延ばしの防止、重要なタスク選定、ネット断ち、時間管理の新しい視点、活動記録、睡眠・運動・瞑想の効果、シングルタスク徹底、生活リズムの整え方、活力レベルの記録と管理など、現実的かつユニークな実践法が満載。

・努力や根性だけでない「自分も他者もラクにできる生産性」のヒントとして、「幸せは生産性から生まれる」「自分に優しい習慣」が本当の成功につながると説いています。

中古品であることをご理解の上、ご検討ください。