【書籍】嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見一郎 古賀史健 著
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嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
岸見一郎 古賀史健 著
ダイヤモンド社
定価：¥1500+税
「人間の悩みはすべて対人関係にある」というアドラー心理学の思想をもとに、本当の自由と幸福を得るためには他人の評価に縛られず「嫌われる勇気」を持つことが必要だと説く自己啓発書です。
主な内容は下記の通りです。
・「トラウマを否定せよ」：人は過去や環境に縛られることなく、自らの“目的”によって今や未来を変えられると主張します。
・「すべての悩みは対人関係」：悩みの根源は他人との比較、評価、競争にあることを指摘し、理想の自分との競争を重視するよう促します。
・「課題の分離」：自分と他人の課題や責任を明確に分けることで、他者の期待や承認欲求から解放されます。
・「自己受容・他者信頼・他者貢献」：自分自身を認め、他人を信頼し、他者や社会へ貢献することで幸福を見出す「共同体感覚」が幸福への鍵だと説かれています。
中古品であることをご理解の上、ご検討ください、
「いま、ここを生きる」：過去や未来ではなく、今この瞬間を真剣に生きることの大切さが強調されています。
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2025年10月1日 03:47
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