商品の説明

１週間に１つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣
ブレット・ブルーメンソール　著
手嶋由美子・ディスカヴァー　訳
ディスカヴァー・トゥエンティワン
定価：¥1500

読むたびに気づきがある、前を向く一冊。

読むたびに新しい発見と、前向きな気持ちをくれる一冊です。
日常の中で立ち止まりたくなった時、「よし、またやってみよう」と背中を押してくれます。
自分を見つめ直したい方や、前向きに代わりたい方におすすめです。

opp袋に入れて丁寧に梱包し、発送いたします。

あらすじ・内容ポイント
・本書は「ささやかな幸せ」「最高の毎日」「すこやかな自分」「美しい心」の4つのテーマに分け、気軽に実践できる52個の習慣（例：日記をつける・よく笑う・他人と比べない・旅に出る・感謝の気持ちを持つなど）を、週ごとに1つずつ身につける形式で紹介しています。​

・各習慣の根拠には論文や科学的データも触れられ、ポジティブ思考・ストレス解消・創造性・心身の健康・人間関係の質向上など、多面的な効果を狙う生活デザインが特徴です。​

・美しい写真と前向きな言葉に癒されながら「無理なく少しずつ新しい自分」に変化でき、忙しい毎日でも達成感が得やすく、気分や生活の満足度が自然とアップします。​

・完璧主義にならず“まずは1週間だけ続けてみる”ことで、続ける力や意識の変化が生まれ、「自分らしい暮らし」を手に入れるヒントがちりばめられています。

状態良好です。
丁寧に梱包いたします。
中古品であることをご理解の上、ご検討ください。