商品の説明

◾️精神科医が教える　読んだら忘れない読書術
樺沢紫苑　著
サンマーク出版
定価：¥1500+税

「本を読んでもすぐに内容を忘れてしまう」という悩みを解消し、読書で得た知識をしっかり記憶に残すための方法を、脳科学に基づいて解説した実用書です。
この本は、読書が苦手な人や「読んでもすぐ忘れてしまう」と悩む人に、脳科学に基づいた実践的なノウハウを提供し、読書を自己成長のための強力なツールにするための指南書です。
背表紙に色褪せがあります。（写真をご参照ください）

◾️精神科医が教える　ムダにならない勉強法
樺沢紫苑　著
サンマーク出版
定価：¥1500+税

精神医学・脳科学・心理学に基づき「最短で最大の効果が出る、ムダにならない勉強法」を実践的に解説した勉強術の入門書です。

特徴
・「とりあえず始める」ではなく、目的設定・手順・計画（＝事前の一手）を重視する“愚の骨頂を避ける勉強戦略”。
・SNSなどを使ったアウトプットや「勉強を楽しくする工夫」の提案も豊富。
・忙しい社会人や勉強が続かない人、効率的に自己成長したい人にも実践可能なノウハウが詰まっている。

要するに、「成果につながる勉強法」「最短で学びを定着させる実践論」に特化した、脳と心の科学を使った“ムダにならない勉強ガイド”です。

それぞれ中古品であることをご理解の上、ご検討ください。