【書籍】「内向型の自分を変えたい」と思ったら読む本 渡瀬謙 著【思考法】【生き方】
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仕事・人間関係・人生が好転する！
「内向型の自分を変えたい」と思ったら読む本
渡瀬謙 著
大和出版
定価：¥1500
・人前が苦手・雑談が疲れるなど、内向型特有の悩みの正体を整理し、「性格の欠点」ではなく脳と気質の特徴だと捉え直すことで、自分を責める悪循環から抜け出す視点を示している。
・著者自身の40年以上のコンプレックス体験をもとに、自己否定をやめる、感情を言語化する、人との距離の取り方を工夫するなど、弱みを強みに変えるための６ステップをわかりやすく解説している。
・無理に外向型になろうとするのではなく、内向型ならではの洞察力・傾聴力・集中力を活かし、仕事・人間関係・人生を楽にしながら好転させていく生き方を提案する一冊となっている。
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