商品の説明

新型コロナウイルスをきっかけに、
私たちの「健康」と「免疫」を改めて見つめ直す一冊。

風邪やアレルギーといった身近な不調から、
がんや生活習慣病の予防まで――
自分と大切な人の身を守るための正しい知識と、
今日から実践できる生活習慣を学べます。

免疫力を高める食事・運動・睡眠の習慣から、
日常生活での予防法までをやさしく解説。

不安な時代を健やかに生き抜くためのヒントが満載です。

〈商品説明〉
* 書名：ウイルスに負けない生き方
* 著者：刈谷教授
* 出版社：フローラル出版
* 種別：単行本
* 特徴：健康・免疫力アップ・生活改善・感染症対策・初心者にもわかりやすい
* カラー：カバー付き（美品）

〈ポイント〉
・健康意識を高めたい方、感染症対策を見直したい方におすすめです。

・ダイエットや日々の生活に役立つ実践的な知識を得られます。
・高知大学医学部附属病院病院教授の著者が医療関係者の立場から、
　新型コロナウイルスの感染率を下げる方法をわかりやすく説明。
・Mark Lauren（米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリスト）の実践的な自重トレーニング紹介あり

〈注意事項〉

・中古美品です。カバー、本文ともに綺麗な状態です。

・微細なスレ等がある場合がございますが、全体的に非常に良好な
　コンディションです。

・状態は写真でご確認の上、ご納得頂いた方のみご購入ください。

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