食べても食べても糖質オフ!やせぐせがつく作りおき150
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こたつ卒業のべすこ。ストックフォト

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商品の説明

冷蔵庫には、肉や野菜たっぷりの自家製おかずを常備。
毎食のおかずとしてはもちろん、お弁当、間食も、コンビニ弁当やお菓子、
外食ではなく“やせぐせがつく作りおき”にチェンジ! 
自分で選んだ食材で、味わいもまるで普通のボリューム惣菜なので、
どれを食べても糖質制限が自然とでき、確実にやせます。
注目のココナッツオイルとの組み合わせ方や、
20kgスルっと健康的にやせた管理栄養士麻生れいみさんの
“糖質制限で絶対成功する方法”も大公開します。
やせぐせがつく調理のポイントに加え、
作りおきのポイントも解説。
①メイン級作りおき1食糖質量5g以下!X4食分 究極の作りおきレシピ
②野菜のおいしい作りおき
③糖質ゼロおかずも!? 肉、魚、とうふのガッツリ作りおき
④ねかせておいしいストック煮込み
⑤味決め一発 たれ・ソース・おかずのもと

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出品日時

2026年3月19日 15:54
1ヶ月前

更新日時

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