日本人には塩が足りない！ ミネラルバランスと心身の健康
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パンダ会員
商品の説明
ご覧いただきありがとうございます。
塩不足が健康障害を引き起こす危険を述べた「日本人には塩が足りない！」です。
現代人が誤解している減塩運動のリスクについて警鐘を鳴らし、正しい塩分摂取法を提案する内容となっています。
「はじめに」より抜粋
今の日本人には塩が足りません。
このようにいうと、誰もが驚きます。
世をあげての減塩ブーム。
お年寄りはもちろん、幼稚園・保育園の子どもまでが「塩辛い食事は体に悪い！」と一斉に思い込んでいるのですから。
今、健康の悩みをかかえている人、それはもしかしたら「塩不足」で起こっているかもしれないのです。
著者の言う「塩」は精製された「塩化ナトリウム」のことではなく、海水を自然に凝縮した「海水中の様々なミネラルをバランスよく含んだ塩」の事を指しています。
本書を読み、料理に使う塩を「海の精」にしたところ、とてもおいしい！と喜ばれました！笑😸
目次
序章 塩で健康を取り戻した私の体験
第１章 病気の原因は「体内環境」の乱れにあった
第２章 「塩をとれば高血圧になる」は常識のうそだった
第３章 塩不足が日本人の健康をそこねている
第４章 塩でもっとキレイに、健康になる！
第５章 塩の上手な選び方・とり方
付記 「自然塩復活運動」と「自然海塩」の物語
「日本人には塩が足りない！」への賛同メッセージ
表紙に少々使用感あります。
表紙右下～数ページ、ちいさな破れ見られます。
気になる点がありましたら、コメントよろしくお願いします🙇🏻
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出品日時
2026年4月8日 05:59
18日前
更新日時
-
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