【書籍】人生の「質」を上げる 孤独をたのしむ力 午堂登紀雄 著 【生き方】【自分らしさ】
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商品の説明
人生の「質」を上げる 孤独をたのしむ力
午堂登紀雄 著
日本実業出版社
定価：¥1400
あらすじ・内容ポイント
本書は「孤独＝寂しい・ネガティブ」と考えるのではなく、“内省や自分軸作り、人間関係・価値観・行動・読書・家族”など、孤独の時間を活用して本当に大切なものを見つける力を養うことがテーマです。
SNSや周囲の評価に流されるのをやめ、“本当の自分”や“自分で決めた人生”を迷わず生きることの大切さ、自分の考え・価値観に従って行動することで人生の「質」が高まると説いています。
「友達の数や人付き合いの多さ」よりも、自分の心と向き合う静かな時間が幸福度や成長、クリエイティビティを飛躍的に高めると具体例とともに紹介しています。
どんな環境でも「孤独を楽しむ力」を持つことで、自由で自分らしい生き方、満足度の高い人生を築ける――そんな前向きな孤独観を伝える内容です。
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2026年4月25日 05:00
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