商品の詳細

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ニュートンプレスの大人気「やさしくわかる！文系のため」シリーズより、『減量の科学』の出品です。

【商品名】やさしくわかる！ 文系のための東大の先生が教える 減量の科学
【監修】佐々木一茂（東京大学大学院准教授）
【出版社】ニュートンプレス
【定価】1,650円（税込）
【ISBN】978-4-315-52765-0

【内容】
科学に基づいた健康的にやせる方法を、東大の先生がやさしく解説する超入門書です。知識ゼロから読めるよう、たくさんの楽しいイラストや図を使って、生徒と先生の対話形式で進みます。

【目次】
・1時間目 肥満と減量を科学的に理解しよう
・2時間目 やせるために知っておきたい代謝のしくみ
・3時間目 やせるために知っておきたい脳のクセ
・4時間目 健康的にやせるための食事と運動

ダイエットの一般常識（咀嚼してゆっくり食べる、バランス良く食べる等）について、学術的根拠にもとづいて説明されており、巷のダイエット本とは一線を画す内容です。

【こんな方におすすめ】
・科学的根拠に基づいたダイエットを学びたい方
・リバウンドしない健康的な減量法を知りたい方
・代謝や脳のしくみから「やせる」を理解したい方
・ニュートン誌・ニュートン別冊が好きな方

【状態】
一読のみで、その後は暗所にて大切に保管していました。
ページの折れ・書き込み・線引きなどはなく、小口も白く綺麗な状態です。
※帯は付属しておりません

防水対策の袋に入れた上で、クリックポスト（追跡あり）にて迅速に発送いたします。
よろしくお願いいたします！

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