【書籍】心の乱れを整える９つの習慣 【整える】
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イルカ会員
商品の詳細
心の乱れをと整える９つの習慣
植西聰 著
永岡書店
定価：¥1100（税込）
『心の乱れを整える9つの習慣』（植西聰）は、心を乱した時に落ち着きを取り戻すための習慣を、状況を無視してわかりやすくまとめた本です。
内容
この本は、「人から攻撃されたとき」「不安が隠せない」「どうしようと焦ってしまう」「コンプレックスが消えない」といった場面ごとに、心を整える考え方や行動を紹介しています。紀伊國屋書店
紹介文では、打たれて強い心をつくる習慣や、怒りをすっと静める習慣など、心を穏やかにするための9つの習慣が軸になっているとされています。
帯に破れがあります。（写真をご参照ください）
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