商品の詳細

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■ こんな方におすすめ
・物忘れが増えてきた、集中力が落ちたと感じている方
・ご家族の認知症予防について知りたい方
・脳トレ本ではなく、医学的な根拠のある方法を探している方

■ 内容
CNNの医療担当としても知られる脳神経外科医サンジェイ・グプタが書いた、脳の健康を保つための実践書です。

睡眠、運動、食事、人との関わり。何をどう変えれば脳の機能が保たれるのかを、研究データに基づいて示します。「12週間プログラム」として具体的な手順まで落とし込まれているのが特徴です。

ビル・ゲイツが絶賛したことでも知られる一冊。認知症予防の観点からも読まれています。単行本です。

■ 商品情報
・書名：たった12週間で天才脳を養う方法
・著者：サンジェイ・グプタ
・出版社：文響社
・判型：単行本（文庫版ではありません）
・冊数：1冊

■ 商品の状態
やや傷や汚れあり。中古本のため、カバーに擦れや小さなヨレがあります。書き込み・線引き・目立つ汚れはありません。読むことに支障はありません。

■ 発送について
クリックポスト（全国送料無料・追跡あり）。ご入金確認後、当日〜3日以内に発送いたします。防水のため袋に入れてお送りします。他にも古本を40冊ほど出品していますので、あわせてご覧ください。