商品の詳細

🦥 こころんと整える 7日間ジャーナル【完全版】
〜朝と夜、1日2ページ × 7日間のマインドフルジャーナリング〜

📌 こんな方におすすめです
・ジャーナリングを始めてみたいけど、何を書けばいいかわからない
・日記は続かなかったけど、問いかけ形式なら書けそう
・朝と夜、自分と向き合う時間をつくりたい
・感情や思考を整理する習慣をつけたい

📋 ジャーナルの内容
Day 1｜いまの自分を感じる
Day 2｜安心できる時間
Day 3｜呼吸を感じる
Day 4｜頭の中を休ませる
Day 5｜本当はどうしたい？
Day 6｜好きなものを思い出す
Day 7｜7日間の自分をねぎらう
各ページに書き込み欄・こころんのやさしいメッセージ付き

💻 ファイル形式・使い方
・HTMLファイル（ブラウザで開くだけ）
・スマホ・PC・タブレット対応
・書いた内容は自動で保存されます
・ホーム画面に追加してアプリのように使えます
・一度開けばオフラインでも使えます（PWA対応）

🛒 ご購入後の流れ
① ご購入・お支払い完了
　↓
② 24時間以内にDMにてお送りします
　↓
③ ダウンロードURLが届きます
　📱 🖥️ アプリ版URL
　↓
④ ブラウザで開いてすぐ使えます

・URLをタップするだけで開けます
・スマホはホーム画面に保存するとアプリのように使えます
・PC版は印刷ボタンからA4印刷できます
・繰り返し何度でも使えます


⚠️ ご注意
・本商品はデジタルデータです。物品の発送はありません。
・ご購入後、24時間以内にDMにてダウンロードURLをお送りしますので
　DM申請をご承認くださいますようお願いします🙏
・URLはご本人のみでご利用ください🙏
・デジタル商品の性質上、返品・返金はご対応できません🙏
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🌱 作成者について
瞑想とジャーナリングを通して、心を整える時間を届けている モカです。
忙しい毎日の中でも、自分の気持ちにそっと気づき、安心して「自分に戻る時間」を持てるように、このワークシートを作成しました。
正解を探すのではなく、今の自分にやさしく気づくために。
あなたのペースで使っていただけたら嬉しいです。
Moca & Kokoron / Loves Life