これまで夜だけやっていたのに加え、こちらで朝晩を7日間試してみました！
　・枠が決まっていて、たくさん書かなきゃって思わなくていい
　・感覚で、今の状況にチェックできる
　・テーマやありがとうやセルフケアについて、その日1日意識して過ごせる
　・自分に向けてのメッセージカードみたい
　・なに書いたらいいだろう、って迷子にならずに書ける
　・紙か電子か、自分の好みで選んで続けられる
　・1回限りでなく、また整えたいなって思ったら印刷して活用できる

22時の瞑想ジャーナリングに参加できない日も、セルフチェックできて
なにより、自分自身に優しくなれた7日間だった来ます。

モカさん、いつもありがとうございます♡
こちらでたくさんの方が整って、日々を過ごせますように。

モカ&こころん♪心のリズムを整える伴奏者

とても丁寧に使ってくださって、嬉しいご感想をありがとうございます❣️
朝晩の時間の中で、ご自身にやさしく向き合う7日間になったことが本当に嬉しいです🦥🌿
「また整えたい」と思った時に、そっと戻れる場所として使っていただけたら幸せです😌

こちらこそ、いつもありがとうございます🧡

2026/05/31